A Wim Hof módszer, amelyet gyakran a "Jégember" technikájaként is emlegetnek, egyre több figyelmet kap a tudományos közösségben, köszönhetően annak ígéretes eredményeinek az egészség és jólét területén. Ez a módszer, amely a légzés, a hidegnek való kitettség és a mentális fókusz triójára épül, segít az embereknek abban, hogy egészségesebbek, boldogabbak [...]