A Wim Hof módszer, amelyet gyakran a "Jégember" technikájaként is emlegetnek, egyre több figyelmet kap a tudományos közösségben, köszönhetően annak ígéretes eredményeinek az egészség és jólét területén. Ez a módszer, amely a légzés, a hidegnek való kitettség és a mentális fókusz triójára épül, segít az embereknek abban, hogy egészségesebbek, boldogabbak [...]
Azt hittem, hogy csak én nem tudtam róla. Aztán úgy tűnt, mindenki nagyon tájékozott, már-már szakértő a témában. Aztán találkoztam a kritikusokkal is. Persze, azokkal, akik valami más felé szeretnék terelni az embereket, ezért magukra öltötték a “Ne zavarj össze a tényekkel!” hozzáállást. :-) Majd - már a módszer instruktoraként, [...]
Ki ne olvasta vagy látta volna az Eger vár ostromáról szóló könyvet, illetve filmet?! Mit taníthat nekünk Bornemissza, Dobó és a többi várvédő története? Sokkal többet, mint gondolnánk. Ez a történelmi esemény és emlék a pozitív gondolkodás elsajátításának, sőt életed sikerének egyik alaptörténete lehet. Nézzük csak… Az 1552-es hadjárat során [...]
Kölyök voltam. Profi sportoló akartam lenni. Volt egy rossz szériám. Úgy éreztem, nem tudok tovább haladni, képtelen vagyok rá, elfáradtam. Ekkor döntöttem úgy, hogy abbahagyom a focit. Azt gondoltam: ez való nekem, nyomozó leszek. Ha nem is pont ott, de hivatásos tiszt lettem. Úgy gondoltam, jó ötlet számítógép programozás helyett [...]
Julcsi (név megváltoztatva) fiatal, tehetséges hölgy. Évekkel ezelőtt segítséget kért, hogy túljusson életének egy nehéz szakaszán és önbizalom hiányos állapotán. Elkezdtünk együtt dolgozni. Aztán észrevettem valamit. Amint a közelébe került annak a pontnak, ami áttörést ígért, elkezdett halogatni. Amikor felhívtam és megkérdeztem, hogy van, elmondta: kitűnően érzi magát, csak “el [...]
Ne gondold, hogy mások nem küzdenek ezzel…! Hogy mivel? Teljesen mindegy! Mondj egy problémát, egy nehézséget, egy kihívást és biztos, hogy mások is nyögnek ilyen teher alatt! A Wim Hof Módszer instruktoraként is számos esetben találkoztam már azzal, hogy akár hozzám hasonló hétköznapi emberek, akár edzők, erőemberek, élsportolók, közelharc instruktorok [...]
A célok elérése a legnagyobb misztériumok egyike. Miért van az, hogy egyesek (látszólag) könnyedén vesznek minden akadályt, míg mások mintha csak bukásra lennének ítélve? Mi az oka annak, hogy néhányan mosolyogva teszik a dolgukat, sokan pedig fogcsikorgatva nem nagyon tesznek semmit azért, amire vágynak? Dunát lehetne rekeszteni a tehetségekkel, legyenek [...]
Évekkel ezelőtt egy érdekes beszélgetésem volt. A partnerem folyamatosan mesélt az életéről. Időnként én is hozzászóltam: “Valóban?”, “Tényleg?”, “Nem mondod…”, “Erre ő?”, “És hogy élted meg?”, stb. Magam is elcsodálkoztam, amikor kiderült, hogy több, mint egy órán át tartott ez a fajta kommunikáció. Ami még ennél is meglepőbb volt, beszédes [...]
Van egy ismerősöm. Seggnyaló. Amikor az érdekei úgy kívánják, bármi jó és elfogadható számára. De amikor úgy látja, hogy valaki nem tud az ő érdekei szerint tenni, akkor - akár nagyon csúnya stílusban és durván - “lehúzza” az illetőt. Vannak helyzetek, amikor egyszerűen csak elmondja, hogy miért éppen ő a [...]
Az ausztriai Bildein közelében autóztam. Egyszer csak felfigyeltem egy madárra. Egy sólyom volt. Csak néhány másodperc után láttam meg, hogy valamit visz a csőrében. Folyamatosan és intenzíven korrigálta röppályáját az erős szélben. Fenséges látvány volt. Ráadásul, az időjárás viszontagságai miatti küzdelemben időnként elejtette a számára talán nem is olyan könnyű [...]
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
