A légzőgyakorlatok keresői, gyakorlói manapság elképesztő mennyiségben és sokszor elborzasztó minőségben találnak leírásokat, filmeket és “tanítókat” e területen. Természetesen, nem az írás vagy a látvány az, ami ijesztő… Éppen az imént láttam egy Wim Hof Módszer (WHM) instruktor bejegyzését… Enahm, a “Jégember” fia kifejezetten kérte, hogy ne szégyelljük megosztani az [...]