Számos esetben azt látom, hogy tehetséges, szép és fiatal emberek, ifjú hölgyek és urak szinte állandó önértékelési gondokkal küzdenek.
Ezek zöme abból ered, hogy a jelen megélése, az életünket át- meg átszövő örömforrások megtapasztalása, a létünket segítő, háláért kiáltó áldások sokasága még csak véletlenül sem érint meg minket a megfelelő módon. Helyettük félelemmel és aggódással teli mindennapjaink rabságában élünk. Ez teszi oly hosszúvá az utat a szorongástól az önbecsülésig.
Az okok jó része a külső szemlélő számára érthetetlen és azonosíthatatlan elgondolások és hiedelmek kusza halmazát mutatja. Forrásuk pedig egészen elképesztő dologból táplálkozva tartja fenn pusztító létét: a meg nem értett helyzetek és a félreértett megjegyzések végtelen teréből nyer energiát.
Figyeld csak meg: milyen sokszor találkozol az emberrel, aki azt hiszi, hogy a másik “azt” gondolja…! Valójában nem pusztán úgy véli, hanem teljesen biztos benne. Az elfogulatlan kívülálló persze egyáltalán nem látja ilyen egyértelműnek a helyzetet. Nem annyira biztos abban, hogy a kijelentések mögött valóban a feltételezett szándék vagy gondolat áll.
Azonban ha el akarsz jutni a szorongástól az önbecsülésig, meg kell hoznod a döntést: nem vállalod fel többé – még önmagad előtt sem – a sértett fél, az áldozat szerepét.
Az önbecsülés valójában abból az erőből fakad, ami a teljességben való hitből és a másságra való jog teljes elfogadásából ered. Ez azt jelenti, hogy nem bosszankodsz azon, ha találkozol egy, a tiédtől eltérő véleménnyel és nem engeded meg másoknak, hogy gondolataidat semmibe véve, ésszerűtlenül, esetleg erővel próbáljanak meg eltéríteni azoktól.
Igen, a szorongás sokakat elnyom. Főként azokat, akik nem ismerik fel saját értékeiket és ezért gondot okoz nekik az önelfogadás, ami egyben az őszinte elfogadás gátja is.
Biztos vagyok abban, hogy amikor másokat képesek vagyunk elismerni, akkor annak alapja a belső béke és erő, ami a szorongás helyett az önbecsülést választó egyén örömódája, a csendet választók hangossága.
Tréningjeimen alapvető a fenti erő egyénenkénti meglelése, hiszen ezt mindannyian önmagunkban és önmagunk elől rejtegetjük. Azon dolgozunk, hogy a programok során megkeressük a forrást és felszabadítsuk ezt a tiszta és örömteli energiát. Megtapasztaljuk a felszabadultságot, amely nem egyenlő a szabadossággal, ám jó barátságban áll a stabil belső értékrenddel és a kiáradó szeretettel.
Mert ahogy nemrégiben olvastam: “Szeresd az embereket és használd az eszközöket! Fordítva sohasem megy sokáig…”
Kívánom, hogy élj tisztán, őszintén, nyitott szívvel!
A kommunikáció és az önfejlesztés fejlesztését segítő tartalmakért ide kattintva iratkozhatsz fel YouTube csatornámra.
Itt feliratkozva kaphatod meg a díjmentes “9P” Akadémia gyűjteményt.
Ez a következő, teljes rendszeremet érintő írásokat tartalmazza:
1. A testtartásban rejlő erő / 2. Gyalogolj az egészségedért! Az erő alapjai… / 3. Mentsd meg az életedet! A légzés varázslatos világa… / 4. A partner megértésének művészete / 5. Stresszkezelés a mindennapokban / 6. Edd magad egészségesre! / 7. Nagyobb testtudatosság, teljesebb élet / 8. Kalandozás az önbecsülés óceánján… Határozd meg Te a saját értékedet! / 9. Kommunikáld magad boldoggá! / 10. Az ideális vállalkozás, avagy hogyan gondold végig… / 11. Túllégzéssel az egészségért / 12. A Wim Hof Módszer második és harmadik alappillére. A hideg és a mentális fókusz szerepe / 13. Fejlesztés és lojalitás… Ok és okozat
