INGYENES “9P” AKADÉMIA Archives - Page 2 of 2 - LÉGY LEGJOBB ÖNMAGAD!
/INGYENES “9P” AKADÉMIA
28 02, 2019

A légzés varázslatos világa…

2019-03-04T13:38:14+00:00Kategória: INGYENES “9P” AKADÉMIA|Címkék: |

Egy misztikum, amire évezredek óta hivatkoznak, amire legalább ugyanennyi ideje gyógymódokat alapoznak és amiről a modern orvostudomány is - kísérletekkel bizonyítva - állítja, hogy nem megfelelő ”alkalmazása” különféle betegségekhez, ráadásul meghatározott, előre jól valószínűsíthető tünetekhez vezet. Ezzel és a várható eredményekkel is sokat foglalkozik számos légzésre épülő módszertan, így többek [...]

28 02, 2019

Az erő alapjai… gyaloglás

2019-03-18T09:53:10+00:00Kategória: INGYENES “9P” AKADÉMIA|Címkék: , |

Gyermekkoromban nagyon sokszor hallottam a következő mondatot: “Dehogy futok én sehova, megyek eleget a munkahelyemen.” Ez egyszerűen érthetetlen volt számomra. A sportiskolába nem vettek fel, mert a teszten finoman szólva is béna voltam. Aztán telt-múlt az idő és kisiskolásként állandóan a lábamon volt a labda, amit a ház oldalfalára rúgtam [...]

28 02, 2019

Testtartással és mozgással az önbecsülés útján

2019-03-04T08:19:29+00:00Kategória: INGYENES “9P” AKADÉMIA|Címkék: , |

A következő pár percben megosztom veled néhány gondolatomat a testtartás és a mozgás összefüggéseiről, a mozgáshiánnyal, stresszel és felesleges túlterheléssel megkárosított, elhanyagolt test által elszenvedett károkról és a helyes testtartás szerepéről. Megmutatok egy egyszerű, önállóan is jól alkalmazható módszert is, ami révén már akár napi pár percnyi odafigyeléssel, otthoni vagy [...]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás