Az ausztriai Bildein közelében autóztam. Egyszer csak felfigyeltem egy madárra. Egy sólyom volt.
Csak néhány másodperc után láttam meg, hogy valamit visz a csőrében. Folyamatosan és intenzíven korrigálta röppályáját az erős szélben. Fenséges látvány volt.
Ráadásul, az időjárás viszontagságai miatti küzdelemben időnként elejtette a számára talán nem is olyan könnyű terhet.
Ilyenkor irányt változtatott és még a levegőben elkapta a vékony gallyat, hogy eljusson vele a céljáig.
Nem adta fel, nem okolt senkit és semmit, csak tette a dolgát.
Nem hagyott bennem kétséget afelől, hogy eléri a célját.
Lenyűgöző volt az elképesztő erőfeszítés és az a haladás, amit apránként megvalósított.
Elgondolkodtam.
Vajon mi lehet a hajtóerő és mi sokszor miért nem tudunk ennyire küzdeni?
A madár alighanem a a fiókáinak épített fészket.
Az életösztön létrehozott benne egy mindennél fontosabb célt. Vélhetően nem volt más “gondolat” a fejében. Nem vonta el a figyelmét egy TV-sorozat, halomnyi katalógus vagy vicces Youtube-videó.
A mi célkitűzéseink gyakran ennél ingatagabbak.
Sokszor nem az igazán fontos dolgokat látjuk megvalósítandóként magunk előtt.
Éppen ezért elcsábulunk, ellustulunk, elveszítjük a fókuszunkat és feladjuk.
Hogy csak egy példát mondjak: gondolj a nyelvtanulásra! Hányan megyünk végig az úton?
És azt tudod, hogy a sportolást (jellemzően év végén) célul kitűzők nyolcvan százaléka februárra teljesen feladja?
Szükségszerű ez? Nem. Normális? A legkevésbé sem. Szokványos? Sajnos igen.
Az okok?
- Nem az én célom. Divat, fellángolás, megfelelési vágy miatt kezdtem el.
- Nem vagyok kitartó. Csak vágyom az adott cél elérésére, pedig tudom, hogy fontos lenne az életemben a megvalósítása.
- Elkezdem, de nem érek el elég gyorsan eredményt. Elveszítem a motivációmat.
Néhány gyakorlati lépés a célok eléréséhez:
- Dönts! Ha valóban fontos számodra, indulj el! Vizsgáld meg, hogy hozzátesz-e ennek a célnak az elérése az életedhez, a nagy egészhez és összhangban van-e a számodra fontos belső értékekkel!
- Összpontosíts a kitűzött célra és határozd meg az oda vezető lépéseket!
- A japán íjászok tökéletes receptet adnak a cél eléréséhez: amikor lősz, ne a célpont eltalálásával foglalkozz! Akkor már csak a tökéletes kivitelezés a feladat. Minden mozdulat legyen hibátlan! A találat következmény. Ezt jelenti az egyes lépések következetes megvalósítása.
Minden fázisnak megvan a maga titka.
Mindig foglalkozz azzal, ami időszerű, ami előtted van!
Mindig kapd el a gallyat, amikor leesik!
És LÉGY IGAZI, LÉGY ÖNMAGAD!
Elindult díjmentes hírlevél sorozatom, amire ide kattintva iratkozhatsz fel!
Az első, önállóan elvégezhető, egyszerű gyakorlatokkal megtűzdelt sorozat témája: kommunikáció mindennapi élethelyzeteinkben.
A feliratkozáskor le tudod tölteni 13 részes e-bookomat is, amely a személyes fejlesztés sarkalatos pontjai mellett néhány más területről szóló érdekességet is tartalmaz.
Ha gondban vagy az önbecsüléssel, Te is megtapasztalod időnként azt a bizonyos nyomasztó, “árnyékos“ érzést, esetleg szenvedélyes önfejlesztő vagy, ide kattintva iratkozhatsz fel YouTube csatornámra, ahol a továbbiakban egyre több ilyen témájú videóval találkozhatsz.
Itt feliratkozva kaphatod meg a díjmentes “9P” Akadémia gyűjteményt.
Ez a következő, teljes rendszeremet érintő írásokat tartalmazza:
1. A testtartásban rejlő erő / 2. Gyalogolj az egészségedért! Az erő alapjai… / 3. Mentsd meg az életedet! A légzés varázslatos világa… / 4. A partner megértésének művészete / 5. Stresszkezelés a mindennapokban / 6. Edd magad egészségesre! / 7. Nagyobb testtudatosság, teljesebb élet / 8. Kalandozás az önbecsülés óceánján… Határozd meg Te a saját értékedet! / 9. Kommunikáld magad boldoggá! / 10. Az ideális vállalkozás, avagy hogyan gondold végig… / 11. Túllégzéssel az egészségért / 12. A Wim Hof Módszer második és harmadik alappillére. A hideg és a mentális fókusz szerepe / 13. Fejlesztés és lojalitás… Ok és okozat
